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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-01 │ 11:00 - 11:55
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課程教授小朋友攀爬技巧，同學間互相支持，培養責任感、提升專注力、克服困難及失敗等各種經驗。從攀石運動訓練四肢的協調性及反應力，加強身體的靈活性，啟發幼兒的潛能和感受攀爬樂趣。
堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-01 │ 12:00 - 12:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-01 │ 17:00 - 17:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-03 │ 15:00 - 15:55
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課程教授小朋友攀爬技巧，同學間互相支持，培養責任感、提升專注力、克服困難及失敗等各種經驗。從攀石運動訓練四肢的協調性及反應力，加強身體的靈活性，啟發幼兒的潛能和感受攀爬樂趣。
堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
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2022-05-03 │ 16:00 - 16:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-03 │ 17:00 - 17:55
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課程教授小朋友攀爬技巧，同學間互相支持，培養責任感、提升專注力、克服困難及失敗等各種經驗。從攀石運動訓練四肢的協調性及反應力，加強身體的靈活性，啟發幼兒的潛能和感受攀爬樂趣。
堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-03 │ 18:00 - 18:55
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課程教授小朋友攀爬技巧，同學間互相支持，培養責任感、提升專注力、克服困難及失敗等各種經驗。從攀石運動訓練四肢的協調性及反應力，加強身體的靈活性，啟發幼兒的潛能和感受攀爬樂趣。
堂數︰4節(每節55分鐘)
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攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
2022-05-03 │ 19:30 - 21:30
Location: Hong Kong Climbing Park, Level 2, Belair Gardens Shopping Arcade Phase 2, 52 Tai Chung Kiu Rd, Sha Tin, Hong Kong
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課程資料
堂數： 4堂(每堂約2小時，共8小時)
此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。 |
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
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2022-05-05 │ 16:00 - 16:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-05 │ 17:00 - 17:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
2022-05-05 │ 19:30 - 21:30
Location: Hong Kong Climbing Park, Level 2, Belair Gardens Shopping Arcade Phase 2, 52 Tai Chung Kiu Rd, Sha Tin, Hong Kong
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課程資料
堂數： 4堂(每堂約2小時，共8小時)
此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。 |
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-06 │ 16:00 - 16:55
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課程教授小朋友攀爬技巧，同學間互相支持，培養責任感、提升專注力、克服困難及失敗等各種經驗。從攀石運動訓練四肢的協調性及反應力，加強身體的靈活性，啟發幼兒的潛能和感受攀爬樂趣。
堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-06 │ 17:00 - 17:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-06 │ 18:00 - 18:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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一級運動攀登訓練証書課程 - (Class 5A)理論課
一級運動攀登訓練証書課程 - (Class 5A)理論課
2022-05-06 │ 19:00 - 22:00
Location: Hong Kong Climbing Park, Level 2, Belair Gardens Shopping Arcade Phase 2, 52 Tai Chung Kiu Rd, Sha Tin, Hong Kong
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課程資料
堂數：2節(理論課3小時及實習課8小時，共11小時)
課程簡介：
– 運動攀登簡介
– 運動攀登安全守則
– 器材認識、使用及保養、繩結應用
– 攀爬技巧、攀爬動作概念
– 防護法及攀登口號
– 實習
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攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
2022-05-06 │ 19:30 - 21:30
Location: Hong Kong Climbing Park, Level 2, Belair Gardens Shopping Arcade Phase 2, 52 Tai Chung Kiu Rd, Sha Tin, Hong Kong
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課程資料
堂數： 4堂(每堂約2小時，共8小時)
此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。 |
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-07 │ 11:00 - 11:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-07 │ 12:00 - 12:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-07 │ 16:00 - 16:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-07 │ 17:00 - 17:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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一級運動攀登訓練証書課程 - (Class 5A)實習課
一級運動攀登訓練証書課程 - (Class 5A)實習課
2022-05-08 │ 11:00 - 20:00
Location: Hong Kong Climbing Park, Level 2, Belair Gardens Shopping Arcade Phase 2, 52 Tai Chung Kiu Rd, Sha Tin, Hong Kong
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-08 │ 11:00 - 11:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-08 │ 12:00 - 12:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-08 │ 17:00 - 17:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-10 │ 15:00 - 15:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-10 │ 16:00 - 16:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-10 │ 17:00 - 17:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-10 │ 18:00 - 18:55
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攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
2022-05-10 │ 19:30 - 21:30
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-12 │ 16:00 - 16:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-12 │ 17:00 - 17:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
2022-05-12 │ 19:30 - 21:30
Location: Hong Kong Climbing Park, Level 2, Belair Gardens Shopping Arcade Phase 2, 52 Tai Chung Kiu Rd, Sha Tin, Hong Kong
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堂數： 4堂(每堂約2小時，共8小時)
此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。 |
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-13 │ 16:00 - 16:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-13 │ 17:00 - 17:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-13 │ 18:00 - 18:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
2022-05-13 │ 19:30 - 21:30
Location: Hong Kong Climbing Park, Level 2, Belair Gardens Shopping Arcade Phase 2, 52 Tai Chung Kiu Rd, Sha Tin, Hong Kong
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此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。 |
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-14 │ 11:00 - 11:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-14 │ 12:00 - 12:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-14 │ 16:00 - 16:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-14 │ 17:00 - 17:55
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-15 │ 12:00 - 12:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-15 │ 17:00 - 17:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-17 │ 16:00 - 16:55
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-17 │ 17:00 - 17:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-17 │ 18:00 - 18:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
2022-05-17 │ 19:30 - 21:30
Location: Hong Kong Climbing Park, Level 2, Belair Gardens Shopping Arcade Phase 2, 52 Tai Chung Kiu Rd, Sha Tin, Hong Kong
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堂數： 4堂(每堂約2小時，共8小時)
此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。 |
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-19 │ 16:00 - 16:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-19 │ 17:00 - 17:55
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攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
2022-05-19 │ 19:30 - 21:30
Location: Hong Kong Climbing Park, Level 2, Belair Gardens Shopping Arcade Phase 2, 52 Tai Chung Kiu Rd, Sha Tin, Hong Kong
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堂數： 4堂(每堂約2小時，共8小時)
此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。 |
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-20 │ 16:00 - 16:55
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課程教授小朋友攀爬技巧，同學間互相支持，培養責任感、提升專注力、克服困難及失敗等各種經驗。從攀石運動訓練四肢的協調性及反應力，加強身體的靈活性，啟發幼兒的潛能和感受攀爬樂趣。
堂數︰4節(每節55分鐘)
-
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-20 │ 17:00 - 17:55
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課程教授小朋友攀爬技巧，同學間互相支持，培養責任感、提升專注力、克服困難及失敗等各種經驗。從攀石運動訓練四肢的協調性及反應力，加強身體的靈活性，啟發幼兒的潛能和感受攀爬樂趣。
堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-20 │ 18:00 - 18:55
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課程教授小朋友攀爬技巧，同學間互相支持，培養責任感、提升專注力、克服困難及失敗等各種經驗。從攀石運動訓練四肢的協調性及反應力，加強身體的靈活性，啟發幼兒的潛能和感受攀爬樂趣。
堂數︰4節(每節55分鐘)
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攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
2022-05-20 │ 19:30 - 21:30
Location: Hong Kong Climbing Park, Level 2, Belair Gardens Shopping Arcade Phase 2, 52 Tai Chung Kiu Rd, Sha Tin, Hong Kong
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課程資料
堂數： 4堂(每堂約2小時，共8小時)
此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。 |
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-21 │ 11:00 - 11:55
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課程教授小朋友攀爬技巧，同學間互相支持，培養責任感、提升專注力、克服困難及失敗等各種經驗。從攀石運動訓練四肢的協調性及反應力，加強身體的靈活性，啟發幼兒的潛能和感受攀爬樂趣。
堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-21 │ 12:00 - 12:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-21 │ 16:00 - 16:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-21 │ 17:00 - 17:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-22 │ 11:00 - 11:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
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2022-05-22 │ 12:00 - 12:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
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2022-05-22 │ 17:00 - 17:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
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2022-05-24 │ 15:00 - 15:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
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2022-05-24 │ 16:00 - 16:55
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-24 │ 17:00 - 17:55
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-24 │ 18:00 - 18:55
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攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
2022-05-24 │ 19:30 - 21:30
Location: Hong Kong Climbing Park, Level 2, Belair Gardens Shopping Arcade Phase 2, 52 Tai Chung Kiu Rd, Sha Tin, Hong Kong
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課程資料
堂數： 4堂(每堂約2小時，共8小時)
此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。 |
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
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2022-05-26 │ 16:00 - 16:55
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-26 │ 17:00 - 17:55
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攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
2022-05-26 │ 19:30 - 21:30
Location: Hong Kong Climbing Park, Level 2, Belair Gardens Shopping Arcade Phase 2, 52 Tai Chung Kiu Rd, Sha Tin, Hong Kong
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堂數： 4堂(每堂約2小時，共8小時)
此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。 |
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-27 │ 16:00 - 16:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-27 │ 17:00 - 17:55
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-27 │ 18:00 - 18:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
2022-05-27 │ 19:30 - 21:30
Location: Hong Kong Climbing Park, Level 2, Belair Gardens Shopping Arcade Phase 2, 52 Tai Chung Kiu Rd, Sha Tin, Hong Kong
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堂數： 4堂(每堂約2小時，共8小時)
此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。 |
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-28 │ 11:00 - 11:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-28 │ 12:00 - 12:55
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-28 │ 16:00 - 16:55
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-28 │ 17:00 - 17:55
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-29 │ 11:00 - 11:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-29 │ 12:00 - 12:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-29 │ 17:00 - 17:55
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-31 │ 15:00 - 15:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
兒童攀石恆常課程 (4-7歲)
2022-05-31 │ 16:00 - 16:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-31 │ 17:00 - 17:55
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堂數︰4節(每節55分鐘)
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兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
兒童攀石恆常課程 (7-11歲)
2022-05-31 │ 18:00 - 18:55
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攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
2022-05-31 │ 19:30 - 21:30
Location: Hong Kong Climbing Park, Level 2, Belair Gardens Shopping Arcade Phase 2, 52 Tai Chung Kiu Rd, Sha Tin, Hong Kong
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此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。 |
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