Courses Schedule

2020 November

Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
1
2
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
3
  • 攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
  • Cardio Exercise 帶氧運動
  • Weight Training 重量訓練
4
5
  • (已滿)一級運動攀登訓練証書課程 - 11月份課程(5/11 & 7/11)
  • Yoga瑜伽
  • (已滿)攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
6
  • 攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
  • Cardio Exercise 帶氧運動
  • Keep Fit
7
  • (已滿)一級運動攀登訓練証書課程 - 11月份課程(5/11 & 7/11)
  • Yoga瑜伽
  • Fit Ball 健身球
  • TRX懸吊式阻抗訓練(Total Body Resistance Exercise)
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
8
9
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
10
  • 攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
  • Cardio Exercise 帶氧運動
  • Weight Training 重量訓練
11
12
  • Yoga瑜伽
  • 攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
13
  • (已滿)攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
  • Cardio Exercise 帶氧運動
  • Keep Fit
14
  • Yoga瑜伽
  • Fit Ball 健身球
  • TRX懸吊式阻抗訓練(Total Body Resistance Exercise)
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
15
  • (已滿) 二級運動攀登訓練証書課程 - 11月份課程(實習課)
16
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
17
  • 攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
  • Cardio Exercise 帶氧運動
  • Weight Training 重量訓練
18
19
  • (已滿) 二級運動攀登訓練証書課程 - 11月份課程(理論課)
  • Yoga瑜伽
  • 攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
20
  • (已滿) 一級運動攀登訓練証書課程 - 11月份課程(20/11 & 21/11)
  • 攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
  • Cardio Exercise 帶氧運動
  • Keep Fit
21
  • (已滿) 一級運動攀登訓練証書課程 - 11月份課程(20/11 & 21/11)
  • Yoga瑜伽
  • Fit Ball 健身球
  • TRX懸吊式阻抗訓練(Total Body Resistance Exercise)
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
22
  • (已滿) 二級運動攀登訓練証書課程 - 11月份課程(實習課)
23
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
  • Yoga瑜伽
24
  • (已滿)攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
  • Cardio Exercise 帶氧運動
  • Weight Training 重量訓練
25
26
  • (已滿) 二級運動攀登訓練証書課程 - 11月份課程(理論課)
  • 攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
27
  • (已滿)攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
  • Cardio Exercise 帶氧運動
  • Keep Fit
28
  • Fit Ball 健身球
  • TRX懸吊式阻抗訓練(Total Body Resistance Exercise)
29
  • (已滿) 二級運動攀登訓練証書課程 - 11月份課程(實習課)
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