Sport Climbing Training Course

課程目標

此課程為初學人士而設,透過教授攀石的動作,例如手腳運用,身體的姿勢,讓大家快速上手,並在短時間內提升參加者攀石的技巧,同時進行體能訓練,針對性鍛鍊攀石所需的肌肉,增加攀石的樂趣。

對象

  • 12歲或以上
  • 初學人士
  • 攀爬能力為高牆(Lead) 6c+以下 或 抱石(Bouldering) V4 以下

內容

  • 熱身、伸展運動及安全講解
  • 教授不同攀石技巧,進一步提升手腳運用、攀爬姿勢等
  • 進行體能訓練以鍛鍊肌肉

日期及時間︰

逢星期二及五 19:30-21:30 (一期四堂)

時間星期二星期五 
19:30-21:30高牆 (Lead Wall)抱石 (Bouldering)

July 2020

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  • 攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
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  • 攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
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  • 攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
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  • 攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
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  • 攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
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  • 攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
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  • 攀登訓練課程 [抱石Bouldering]
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  • 攀登訓練課程 [高牆Lead Wall]
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  • 攀登訓練課程 [抱石Bouldering]

費用︰

優惠價四堂共$952,平均每堂$238 (原價四堂$1152,平均每堂$288)

All Zone月/季票會員每月可享有2堂免費課程,One Zone月/季票會員則可享有1堂免費課程;而其後每堂價錢為$50(原價$100)

*費用不包括裝備租借

名額︰10人 (名額有限,請於網上預先預約及付款,如有餘額,歡迎即場報名)

報名方法︰

備註:
– Hong Kong Climbing Park在收到入數資料後,將回覆並確認報名成功。
– 請於課堂前十五分鐘到達填寫會員表格及預備。
– 如報名參加本公司任何課程後未能出席,本公司恕不退還學費。如要更改課堂日期或時間,每次更改手續費為$100,請參加者報名前確保能出席報讀課程的日期。
– 本公司所有活動費用一概不包括個人保險,如有需要,請自行購買。